Online Achtsamkeitstag

Der Online-Achtsamkeitstag findet an jedem 2. Sonntag im Monat statt:

13. Oktober

10. November

 8. Dezember

12. Januar 2025

16. Februar 2025 (ausnahmsweise der 3. Sonntag)

MIT:

Candida Löslein (Wahre Quelle der herzensweiten Verbundenheit)

Bea Herrmann (Wahre Quelle des tatkräftigen Interseins)

„Wenn Sie ins hier und jetzt zurück gelangen, werden Sie erkennen, über wie viele Glücksvoraussetzungen Sie bereits verfügen. Die Achtsamkeitspraxis besteht darin, ins Hier und Jetzt zurückzufinden, damit wir von Grund auf mit uns selbst, mit dem Leben in Kontakt sein können. Damit uns dies gelingt, benötigen wir Übung. Selbst wenn wir sehr intelligent sind und all das ohne weiteres verstehen können, müssen wir uns dennoch darin üben, so zu leben. Die Voraussetzungen für unser Glück sind bereits da. Wir müssen lediglich lernen, das zu erkennen“.

(Thich Nhat Hanh: Kein Werden, kein Vergehen)

Wir freuen uns darauf mit euch Achtsamkeit generieren zu können, einen Tag lang für unser tägliches Leben in Achtsamkeit üben zu können.

Der Online-Achtsamkeitstag findet auf Spendenbasis statt, mit einer empfohlenen Spende in Höhe von 10 Euro.

Bitte unter dem Stichwort „Spende“ auf das EIAB Spendenkonto Kreissparkasse Köln überweisen:

Kto 341 552 932

BLZ 370 502 99

IBAN: DE27 3705 0299 0341 552932

SWIFT-BIC: COKSDE33überweisen

Programm-Online-Achtsamkeitstag 

 7:00-7:45               Morgenmeditation (Link Morgenmeditation EIAB)

 9:00-11:00             Begrüßung

                                   Chanting

                                   Geleitete Meditation

                                   Vortrag

11:00-13:00           Gehmeditation

                                   Mittagessen

                                   Mittagspause

13:00-14:00           Tiefenentspannung

                                   Rezitation der Zufluchtnahme

                                   Stille Meditation

14:00-15:30           Austausch

20:00-20:30           stille Meditation (Link Abendmeditation EIAB)