Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.

Das Shaolin Qi Gong zählt zu den ältesten Stilen des Qi Gongs und beinhaltet wertvolle Bewegungen für den Körper und Geist, für mehr Resilienz und innere Ruhe. Shaolin Qi Gong ist dabei eine Schnittstelle zwischen ruhigen und sanften Qi Gong Übungen, die unseren Atem regulieren und zur Entspannen beitragen, als auch stellenweise mehr körperbetonten Elementen der traditionellen Kampfkunst, welche unsere Beweglichkeit fördern und Energie-Blockaden vorbeugen können.

Neben diesen traditionellen Shaolin Qi Gong – Übungen, werden im Laufe der Kurstrage außerdem ergänzende Qi Gong und Tai Ji Gesundheitsübungen nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) unterrichtet und gemeinsam praktiziert. Dazu zählen auch Achtsamkeit- und Atemübungen, sanfte Dehnbewegungen und Klopfmassagen der Meridiane.

Alle Übungen sind auch ohne Vorkenntnisse einfach zu erlernen und in unseren Alltag integrierbar. Ebenso sind die Übungen für Personen im Gesundheitsbereich (TherapeutInnen, Ärzte/Ärztinnen, etc.) und ähnlichen Berufsgruppen eine gute Ergänzung und Inspiration für die Behandlung von Patienten.

Bitte beachten:

Zusätzlich zu den Gebühren für das EIAB ist ein Honorar für den Kursleiter Zhi Zhang in Höhe von

€ 210.- / Person direkt an den Kursleiter zu zahlen.

Bankverbindung:

Name: Zhi Zhang

IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900

BIC: GIBAATWWXXX