Thema: „Qi Gong im Sommer – das Feuer-Element der TCM“

Kurszeit: Mo. 23.  – Sa. 28. Juni 2025, jeweils von 07:00 – 08:00

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

Kursbeschreibung:

Qi Gong ist eine Gesundheitsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und hilft uns durch einfache Bewegungen und Atemtechniken unser Immunsystem zu regulieren, Verspannungen und Blockaden zu lösen und unsere körpereigene Lebensenergie (Qi) zu kultivieren.

Nach der TCM charakterisiert man den Sommer als Höhepunkt des Wachstums. In der Natur beobachten wir es beispielsweise an den langen Tagen und hohen Temperaturen. In dieser Zeit gilt es den Körper und Geist vor Extremen zu schützen und die Fähigkeit zu behalten unsere Energie und Geist zu regulieren. Vor allem das Organpaar Herz und Dünndarm (Feuer-Element), als auch unser Blutkreislauf stehen hierbei im Mittelpunkt.

Übungen aus folgenden Formen/mit folgenden Schwerpunkten werden gelehrt:

-        Herz-Qi Gong (Blutdruck regulierend)

-        6 Hände Qi Gong (Energiefluss anregen)

-        Shaolin Qi Gong (Energie aufbauen)

-        ergänzende Übungen passend zur Jahreszeit

Die Übungen dieser Seminarwoche unterscheiden sich von der Seminarwoche „Qi Gong im Sommer 2024“.

Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag bereits inkludiert.

Anmeldung: https://www.zhang.at/livestreams/seminarwoche/

Honorar für Zhi Zhang (6 Tage): € 90 / Person (inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage).

Bitte das Honorar für Zhi Zhang direkt an folgende Bankverbindung zusenden:

Bankverbindung:

Name: Zhi Zhang

IBAN: AT06 2011 1843 2456 8900

BIC: GIBAATWWXXX

Studio Zhang

Kung Fu / Tai Ji / Qi Gong / Meditation

www.zhang.at

Bitte dies untere Infotext ignorieren, da diese Kurs Online-Kurs ist !