Ein Jahr mit vielen Veränderungen, Herausforderungen und Schwierigkeiten liegt hinter uns. Jetzt beginnt ein neues Jahr und es zeigen sich neue Möglichkeiten.

In diesem Kurs werden wir Zeit haben für uns selbst, um zu entschleunigen und das zurückliegende Jahr tief anzuschauen, damit wir aus unseren vergangenen Erfahrungen lernen, unsere Vergangenheit heilen und unserem Leben eine neue Ausrichtung geben können.

So wie sich unter dem tiefen, kalten Schnee immer neue Knospen verbergen, ist es auch für uns immer möglich, neu anzufangen. Wenn wir zur Achtsamkeitspraxis zurückkehren und lernen im gegenwärtigen Augenblick zu leben, können wir unser Vertrauen wiedergewinnen und unser Leben im vor uns liegenden Jahr neu erblühen lassen.

Achtsamkeitsmeditation und einfache Qi-Gong-/Tai-Chi-Übungen und Tiefenentspannungen werden uns helfen, unseren Körper mit neuer Energie für neue Herausforderungen zu stärken. Körperliche Schmerzen und Blockaden werden aufgelöst. Wir fühlen uns glücklich und erfahren unser Leben freudvoll.

Mit der Energie der Erneuerung in uns werden wir ebenfalls unsere Beziehungen zu anderen Menschen heilen und ein Leben in Ausgeglichenheit und Frieden führen.

A year with many changes, challenges and difficulties lies behind us. Now a new year is beginning and new opportunities are emerging.

In this course, we will have time for ourselves to slow down and take a deep look at the past year so that we can learn from our past experiences, heal our past and give our lives a new direction.

Just as there are always new buds hiding under the deep, cold snow, it is always possible for us to start again. By returning to the practice of mindfulness and learning to live in the present moment, we can regain our confidence and allow our lives to blossom anew in the year ahead.

Mindfulness meditation and simple Qi Gong/Tai Chi exercises and deep relaxation will help us to re-energize our bodies for new challenges. Physical pain and blockages are dissolved. We feel happy and experience our lives joyfully.

With the energy of renewal within us, we will also heal our relationships with others and live a life of balance and peace.

Before booking the course, please read carefully the registration procedures, guidelines and prices at the following link: https://www.eiab.eu/details-anmeldung