Wir laden herzlich ein zu einem Wochenende der Achtsamkeit und inneren Einkehr. Unter der einfühlsamen Leitung von Christian Bollmann erleben wir, wie Klänge und achtsame Bewegungen uns auf natürliche Weise mit der Stille in uns verbinden.

Mit Instrumenten wie Didgeridoo, Monochord, Gong und Klangschalen schaffen wir gemeinsam Klangräume, die uns auf sanfte Weise ins Hier und Jetzt führen. Die meditative Praxis des Singens von Obertönen und mantrischen Gesängen öffnet Herz und Geist, und schenkt uns Momente tiefen Friedens.

Durch achtsame Bewegungen und die Harmonisierung der Chakren verbinden wir Klang und Körperbewusstsein und kommen so in Kontakt mit der heilenden Kraft der Musik. Die gemeinsamen Übungen unterstützen uns darin, ein tiefes Gefühl von Wohlbefinden zu erfahren und die Essenz unseres Seins zu berühren.

Für dieses Wochenende sind keine musikalischen Vorkenntnisse erforderlich. Alle Übungen sind so gestaltet, dass sie uns dabei helfen, die Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen und in liebevoller Verbindung mit uns selbst und anderen zu sein.