In unserem Leben stellen wir uns oft die große Frage, bewusst oder nicht bewusst : Worin besteht der Sinn des Lebens ?

Der Sinn des Lebens besteht darin, glücklich zu sein. Vom Moment seiner Geburt an seht sich jedes menschliche Wesen danach, glücklich zu sein und Leiden zu vermeiden. In unserem tiefsten Innern sehnen wir uns nach Glück, Freude , Frieden und Zufriedenheit ... Darum ist es wichtig, herauszufinden, was uns wirklich im Geist und Körper glücklich und zufrieden macht.

Ist es möglich, mit unserem ganzen Potential als menschliches Wesen zu erblühen? Die Antwort des Mahayana Buddhismus lautet: Ja! Es ist möglich, unsere Buddha-Natur erblühen zu lassen und unser Lebensfreude zu kultivieren. Lebenssinn ist eine humorvolle Haltung gegenüber der Welt und damit zu einem erfüllten Leben beiträgt. Sinn für Humor führt zur seelischen und körperlichen Entlastung.

Je mehr wir uns um das Glück anderer bemühen, Mitgefühl und warmherziges, friedvolles Gefühl für andere entwickeln, desto stärker wächst in uns ein Gefühl des Wohlbefindens und unser Geist automatisch in einem entspannten Zustand versetzt. Liebe und Mitgefühl sind die eigentlichen Ursachen für ein erfolgreiches, glückliches Leben.

Nach buddhistischer Lehre entsteht aus dem tiefen Schauen in die menschliche Natur durch Meditation Freude, Glück und Einsicht, so dass die Fähigkeit des Geistes wächst, das Leben aus einer origineller Perspektive zu betrachten. Wir lernen innezuhalten, durchzuatmen und eine neue Sichtweise einzunehmen. Damit erscheinen auch Leid und Schmerz in einem anderen Licht, können leichter angenommen werden, was zu Heiterkeit, Gelassenheit und inneren Frieden führt.

In diesem Kurs lernen wir, unseren Geist zu trainieren, Achtsamkeit auf das Hier und Jetzt üben: ein Gewahrsein aller Erfahrungen, freud- und schmerzvolle, ohne zu bewerten, die Übungen der Achtsamkeit mit Liebe, Mitgefühl, Dankbarkeit und Weisheit kombinieren. Allerdings ist ein friedvoller Geist nicht im Eiltempo zu erlangen. Er bedarf der Geduld und eines lebenslangen Übens mit Höhen und Tiefen. So entsteht auf dem Buddhistischen Pfad tiefgreifende Erfahrungen der Freude und das Glück.

Wir werden die Möglichkeit haben, die Buddhistische Lehren zu erforschen, um unser Leben positiv erblühen zu lassen und es der gegenwärtigen aufgewühlten Welt als einen positiven Beitrag anzubieten. Des Weiteren werden wir neben der Meditation einige einfache Übungen aus dem Qi Gong und dem Tai Chi sowie Tiefenentspannung praktizieren, um unseren Körper als Grundlage für eine gesunde Psyche und unser Glück zu stärken.

In our lives we often ask ourselves the big question, consciously or not: What is the meaning of life?

The meaning of life is to be happy. From the moment of birth, every human being longs to be happy and to avoid suffering. Deep down, we long for happiness, joy, peace and contentment ... That is why it is important to find out what really makes us happy and content in mind and body.

Is it possible to blossom with our full potential as a human being? The answer of Mahayana Buddhism is: Yes! It is possible to let our Buddha nature blossom and cultivate our zest for life. The meaning of life is a humorous attitude towards the world and thus contributes to a fulfilled life. A sense of humor leads to mental and physical relief.

The more we strive for the happiness of others, develop compassion and warm-hearted, peaceful feelings for others, the stronger a sense of well-being grows within us and our mind is automatically put in a relaxed state. Love and compassion are the real causes of a successful, happy life.

According to Buddhist teachings, joy, happiness and insight arise from looking deeply into human nature through meditation, so that the mind's ability to look at life from an original perspective grows. We learn to pause, take a deep breath and find a new perspective.

As a result, suffering and pain also appear in a different light and can be accepted more easily, leading to serenity, calmness and inner peace.

In this course, we learn to train our mind, to practice mindfulness of the here and now: an awareness of all experiences, joyful and painful, without judgment, combining the exercises of mindfulness with love, compassion, gratitude and wisdom. However, a peaceful mind cannot be achieved in a hurry. It requires patience and a lifetime of practice with ups and downs. This is how profound experiences of joy and happiness arise on the Buddhist path.

We will have the opportunity to explore the Buddhist teachings to make our lives blossom positively and offer it as a positive contribution to the present troubled world. Furthermore, besides meditation, we will practice some simple exercises from Qi Gong and Tai Chi as well as deep relaxation to strengthen our body as a foundation for a healthy psyche and happiness.

Before booking the course, please read carefully the registration procedures, guidelines and prices at the following link