Une bonne santé est indispensable au bonheur.

Retraite Méditation, Santé et Joie de vivre

a EIAB Du Samedi 13 Novembre vers 18h au Jeudi 18 Novembre 2010 vers 14h.

Une bonne santé est indispensable au bonheur.

Dans la nature verdoyante pres de Cologne, nous allons prendre soin de notre santé avec une relaxation quotidienne, une marche randonnée de 2-3 heures (accessible a tous meme les plus faibles), des exercices de QI - Kong, de Tai Qi ou de Yoga et des ateliers de travail corporel pour restaurer notre énergie vitale. Parallèlement, nous prendrons soin de notre santé mentale en apportant  la méditation dans nos activités de la vie quotidienne : l’assise, la marche, les partages en groupe, les repas etc.…

Nous développerons notre énergie spirituelle en nous nourrissant de l’énergie collective et des enseignements dispensés par les moines et moniales du Village Des Pruniers ayant de l’expérience dans le domaine médical, paramédical et psychothérapeutique.

Les thèmes suivants seront abordés durant la retraite: retrouver et rétablir la paix intérieure, arroser les graines de joie et de bonheur, la guérison spirituelle, faire face a des maladies ou douleurs chroniques, cultiver la compassion au quotidien, preserver notre environnement. etc.…

Pour maintenir un corps léger et un esprit clair tout au long de la journée, nous nous inspirerons de la sagesse du Bouddha en suivant son régime alimentaire : Nous ne ferons qu’un repas principal par jour au déjeuner. Le reste du temps, du bouillon de légumes, de l’eau de riz complet, , , des noix, noisettes,  ainsi que des fruits de saisons, raisins et pruneaux secs seront à notre disposition pour les en-cas tout au long de la journée. Notre alimentation sera à 100% végétarienne et a 90% biologique, sans œufs ni produits laitiers.

En soirée, nous aurons des ateliers pour nous aider a faire face a nos difficultes dans le domaine de la sante mais aussi pour aider nos proches qui souffrent.

La retraite s’adresse à tout le monde, sans distinction de culture ou de religion et sans aucune connaissance ou initiation préalable à la méditation. Les personnes en souffrance morale (dépression, stress, solitude…etc.) et physique (personnes malades mais valides pour la marche ou ayant des difficultes pour marcher) et les personnes intéressées par la transformation et guérison bénéficieront particulièrement de l’écoute compatissante du groupe et du soutien de la communauté pour retrouver la confiance en soi et l’harmonie intérieure.

Il est important de bien se préparer à cette retraite Santé et Joie de vivre en réduisant de manière progressive au moins trois semaines auparavant les portions alimentaires (du petit déjeuner  et du dîner) et la consommation de produits animaux (viande, produits laitiers et œufs),  d’aliments non biologiques et de produits excitants ou contenant des toxines (alcool, tabac, café…etc.).

Le logement s’effectuera en chambre double ou en dortoir (3-4 lits) mais si vous désirez  une chambre seule, veuillez nous faire parvenir votre demande et fiche d’inscription au plus tôt. Si vous ne pouvez pas vous libérer pour la retraie entière, vous pourrez aussi  rejoindre la retraite pour le weekend.

Liste non exhaustive de moines enseignants du Dharma :

Frère Pháp Lữ, Le Van: moine enseignant du Dharma dans la tradition du Village Des Pruniers sous la guidance du maître zen THICH NHAT HANH,  médecin acupuncteur, diplômé de la faculté de médecine de Poitiers.

Frère Pháp Tập, Jean Pierre : moine futur enseignant du Dharma dans la tradition du Village Des Pruniers sous la guidance du maître zen THICH NHAT HANH,  thérapeute psycho corporel et praticien en guérison spirituelle avec plus de dix ans d’expérience clinique.