YOGA UND BUDDHISMUS
Yoga ist ein Weg, um mit unserem Körper und Geist in Berührung zu kommen und um unser großes Potential der Klarheit und des Verstehens zu befreien.
Die Praxis des Yoga hat drei miteinander verbundene elementare Bestandteile:
- unseren Körper und unseren Geist tief reinigen,
- herausfinden, wo wir sind, wer wir sind, was wir sind, und
- sich entspannen und loslassen.
Patanjali bietet konkrete Übungen für Körper und Geist an.
Wir werden unsere Bewusstheit der Atmung als wichtigstes Verbindungsglied zwischen Körper und Geist tief erforschen. Wir werden unseren Körper darauf vorbereiten, zur gleichen Zeit entspannt und wachsam zu sein und unseren Geist darin üben, gegenwärtig zu sein.
Kurssprache: Englisch
* Für Spenden s. S. Wir möchten darauf aufmerksam machen, dass einige unserer Laiendharmalehrer/innen und Kursleiter/innen für ihren Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen sind. Wir bitten deshalb darum, am Ende eines Kurses mit Laiendharmalehrer/innen bzw. Laien-Kursleiter/innen ggfs. dem/der jeweiligen Lehrenden eine Spende zu geben“
