Spiel und Achtsamkeit
Dieser Interplay Kurs zeigt uns einen kreativen und achtsamen Weg um die Weisheit des Körpers zu erschliessen. Dabei helfen uns Bewegung, Geschichten, Schweigen, Singen, Gelöstheit und Freude. Im Laufe dieses Prozesses entdecken wir die Weisheit in uns selbst. Die angebotenen Übungen beruhen auf Akzeptanz und positiver Sichtweise. Die einmalige Kombination von Achtsamkeit und InterPlay ist ein wundervolles Gegenmittel bei Stress und Zynismus.
Durch das Erkennen und Loslassen unserer gewohnheitsmässigen und oft beengenden Reaktionen auf die Umstände unseres Lebens, werden wir erfahren, was es bedeutet wach zu sein für alle unsere Erfahrungen
Dieser Kurs ist für alle, die ihre spirituelle Praxis in Freude, Humor und eine von Herzen kommende Akzeptanz gründen möchten.
Kurssprache: Englisch mit Übersetzung ins Deutsche
