Ständiges Programm
Zweimal wöchentlich, donnerstags und sonntags, veranstalten wir Tage der Achtsamkeit. Der Tag beginnt um 9:30 Uhr (Bitte ein bisschen früher kommen, um
einen Platz zu finden und ggf. mit den Übersetzungskopfhörern einen Soundcheck zu
machen) entweder mit einem Vortrag einer Dharma-Lehrerin, bzw. eines Dharma-Lehrers oder mit der Vorführung einer Aufzeichnung auf CD/DVD eines Vortrags von Thich Nhat Hanh ("Thay"). Die weiteren Aktivitäten beinhalten Gehmeditation, gemeinsames Essen in Schweigen, Tiefenentspannung sowie ein gemeinsames Gespräch über unsere Praxis. Der Tag endet gegen 16:00 Uhr.
Wir begrüßen Tagesgäste; eine Anmeldung ist nicht erforderlich und es fallen keine Kosten für die Teilnahme an, aber Dana oder Spenden (Vorschlag: 10 Euro) werden gern entgegengenommen.
- Grundlegende Achtsamkeit für unser tägliches Leben
Immer Donnerstagabend, 19:00–21:00 Uhr
Wir werden Sitz- und Gehmeditation üben und uns Zeit für das Teilen in der Gruppe nehmen. An jedem einzelnen Abend werden wir uns auf einen anderen Aspekt der Achtsamkeit konzentrieren, z.B., achtsames Essen, achtsame Rede, etc. Wir werden Ihnen /Euch praktische Übungen mitgeben und in der darauffolgenden Woche wird es einen gegenseitigen Austausch darüber geben, welche Auswirkungen die Übungen auf Ihr/Euer Leben gehabt haben. Der Kurs ist allen zugänglich. Wir treffen uns vor dem Zivildienstchule auf der rechten Seite des EIAB.
- Gehmeditation
Sie sind uns herzlich willkommen bei der täglichen Gehmeditation um 11.00 Uhr (außer Montags). Wir treffen uns vor dem Zivildienstchule auf der rechten Seite des EIAB.
