MEDITATION IM GEHEN UND SITZEN
Ein Kurs mit Br Phap Xa
In diesem Kurs werden wir der Geh- und Sitzmeditation besondere Aufmerksamkeit widmen. Der Buddha pries diese Meditationsformen, praktizierte sie selbst und erfuhr einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Einsicht. Wir folgen unserem Atem und lassen unseren Körper und Geist völlig entspannen. Wir haben nichts zu tun und müssen nirgendwo hingehen. Mit jedem Atemzug und jedem Schritt kommen wir im Hier und Jetzt an.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für jeden geeignet, der seiner Praxis einen neuen Impuls geben möchte.
Kurssprache: Niederländisch mit Übersetzung ins Deutsche und Englische
