Das Innere Kämpfen Beenden

Im Alltag begegnen wir immer wieder Ungewolltem, Ungeliebtem in uns selbst und in der Welt. Gehen wir in den Kampf damit, verlieren wir unseren Frieden. Wie können wir mit der Tendenz des Kämpfens heilsam umgehen?

In diesem Kurs werden wir üben, unser Herz und unseren Geist zu weiten, um auch Ungeliebtes umarmen zu können. Wir üben kontinuierliche Achtsamkeit, die uns ermöglicht, vorurteilsfrei wahrzunehmen, was in Körper und Geist geschieht. So entwickeln wir Akzeptanz für unheilsame Geisteszustände und können diese auch in Anderen leichter annehmen. Wir erkennen Gewohnheiten und können uns neu ausrichten. Wir öffnen uns auch für das Schöne, Heilsame in uns und anderen, werden offen für Wertschätzung und Dankbarkeit. Wir üben auch in schwierigen Situationen nicht in die Trennung zu gehen, sondern verbunden zu bleiben.

Kurssprache: Deutsch

* Für Spenden s. S.  Wir möchten darauf aufmerksam machen, dass einige unserer Laiendharmalehrer/innen und Kursleiter/innen für ihren Lebensunterhalt auf Spenden angewiesen sind. Wir bitten deshalb darum, am Ende eines Kurses mit Laiendharmalehrer/innen bzw. Laien-Kursleiter/innen ggfs. dem/der jeweiligen Lehrenden eine Spende zu geben“